Kuzey Hindistan’ın İndus bölgesinde ortaya çıktığı sanılan ve 5 bin yılı aşkın bir tarihi olduğu bilinen yoga, son yıllarda Uzak Doğu’dan çıkarak tüm dünyaya yayıldı. Dünyada trend haline gelen yoga, daha sağlıklı ruhsal-fiziksel yaşam arayışı içinde olanlar ve şehrin stresinden kurtulup hayatını dengelemek isteyenlerin gözdesi... Bireysel olarak ders verenler de göz önünde bulundurulduğunuda, sadece İstanbul’da 100’e yakın yoga merkezi bulunuyor. Çocuklar, hamileler, anne ve bebekleri gibi çeşitli kategorilere ayrılan yoga, her yaştan ve cinsiyetten kişiler tarafından yapılabilir. ‘Daha iyi bir cinsel yaşam’ ve öğrenciler için sınav kaygısını ortadan kaldırmak gibi alternatifler sunan yoga merkezlerinden sizler için seçtiklerimiz:


Yoga Bağdat

2006 yılında Caddebostan Bağdat Caddesi’ndeki merkezinde faaliyete başlayan Yoga Bagdat, 300 m2’lik eğitim alanına sahip. Anne-bebek yogası, yoga dansı ve eşli yoga çalışmalarını Türkiye’de sistematik olarak uygulayan ilk merkez olarak bilinen Yoga Bağdat, bugüne kadar yaklaşık 600 kişiye yoga eğitimi vermiş. Haftanın 7 günü,  09.00-22.00 saatleri arasında hizmet veren merkezin ders ücretleri is şöyle: Ayda 4 ders için 150, 8 ders için 200, sınırsız üyelik için ise 250 TL… Merkezde özel ders de veriliyor.

Yoga Bağdat’ta yapılan çalışmalar:
•      Başlangıç Yoga
•      İleri düzey Yoga
•      Eşli Yoga çalışması
•      Hamileler için Yoga
•      Çocuklar için Yoga
•      Anne ve bebek için Yoga
•      Yoga Dans ( yeni)
•      +55 yaş için Yoga
•      Relaxing Yoga
•      Meditasyon

Tel: 0216.302. 94 37

Kaivalya Yogashram

Bağdat Caddesi üzerinde bulunan Kaivalya Yogashram ülkemizdeki en eski yoga merkezlerinden biri.  2002 yılından bu yana Bağdat Caddesi üzerindeki yerinde hizmet veren merkez,  ‘Yoga yapılmaz, yaşanır’ sloganıyla birçok kişiye yogayı yaşatmaya devam ediyor.

Tel: 0216.355.09 97

Yogarama

Beyoğlu’nda bulunan Yogarama, çocuklar, hamileler ve ofiste yoga eğitimleriyle düşünmeniz gereken yoga merkezleri arasında olsun… Yoganın her yönüyle sağlıklı ve mutlu bir yaşam için anahtar olduğu inancıyla yoga eğitimlerine devam eden Yogarama,  festivallerde düzenlediği etkinliklerle dikkat çekiyor. Yogarama 2006 yılından bu yana aktif olarak faaliyetlerine devam ediyor. 

 Tel: 0212. 293. 01 54


YogaŞala

Yoga evi anlamına gelen YogaŞala, büyük şehirlerin karmaşık hayatında insanların nefes almalarını ve bedenleriyle barışacakları bir ortam yaratmayı amaçlıyor. Farklı seviyelerde ve tarzlarda hizmet veren YogaŞala’da ilk ders ücretsiz. Katılım yoğunluğuna göre ücretlerin şekillendiği YogaŞala’da eğitim ücreti 30 TL’den 990 TL’ye kadar değişiyor. Hamilelere ve çocuklara yönelik yoga derslerinin de verildiği YogaŞala’nin Nişantaşı ve Etiler’in yanı sıra Ankara’da da şubesi bulunuyor.

Tel: 0212. 241. 00 67

Yogaevim

Banu Değer Priya’nın işlettiği ve eğitim verdiği Yogaevim, 2006 yılından bu yana yoga hizmetlerine devam ediyor.  Kadıköy Şaşkınbakkal’da bulunan yoga merkezi, omurga ve bel hastalıkları terapi sistemini integral yoga sistemiyle birleştirerek, omurga ve bel ağrısı şikayeti çekenlere şifa dağıttığını öne sürüyor. Yogaevim, bu yönüyle diğer yoga merkezlerinden ayrılıyor.

Tel: 0216. 445. 54 94    

Brahma Kumaris Raja Yoga Meditasyon Derneği

1999 yılından bu yana faaliyet gösteren Brahma Kumaris Raja Yoga Meditasyon Derneği, meditasyon ve yoganın yanı sıra kişisel gelişim seminerleri ve atölye çalışmaları da düzenlemektedir. Yoga meditasyon derneğinde öğretmenlerce verilen eğitimlerin tamamı ücretsiz. Şişli, Suadiye, Maltepe, Ankara ve İzmir’de verdiği ücretsiz seminer ve derslerle büyük ilgi çeken dernek, meditasyon ve yoganın yanı sıra kişisel gelişim seminerleriyle dikkat çekiyor.
Şişli Tel: 0212. 219. 77 55- Suadiye Tel: (0216) 410 35 38-Maltepe Tel: (0216) 410 35 38

Yogha

Yoga, pilates, gliding gibi seansların yanı sıra reiki, thai masajı, refleksoloji gibi çeşitli terapi seanslarıyla da hizmet veren Yogha, 2005 yılından beri Bebek’teki yerinde faaliyetlerine devam ediyor. Uzman eğitmenler eşliğinde hamilelere özel pilates ve yoga seansları düzenleyen Yogha’da bütün faaliyetler en fazla 5 kişilik gruplar halinde yapılıyor. Sosyal etkinliklere de imza atan Yogha, Mevlana Müzesi ziyareti, Uluabat Gölü, ada gezileri, boğazda tekne turu gibi aktiviteler ile eğitimlerini daha zevkli hale getiriyor. Merkezde fiyatlar şöyle:  Yoganın tek seansı 40, 8 seanstan oluşan bir aylık üyelik ücreti ise 260 TL.

Tel: 0212. 287. 64 54